Kdo vám pomůže zmírnit úzkost?

Možná nostalgicky vzpomínáte na muškáty vaší babičky. Možná si pamatujete aroma, když jste si ve skleníku promnuli listy pelargonie mezi prsty. Ale jsou to tytéž rostliny, ze kterých se vyrábí esenciální olej?

Při psaní profilu éterického oleje prodávaného pod obchodním názvem geranium jsem si přišla jako badatel. Hledání botanického zdroje bylo velkým dobrodružstvím obestřeným tajemstvím, snad se mi jej podařilo trochu odhalit i pro vás.

 

Po stopách historie

Rod Pelargonium zahrnuje okolo 250 druhů, ale pouze několik málo je používáno pro produkci éterického oleje. Zřejmě i proto se vyskytuje tolik nepřesností týkající se botanického zdroje. V literatuře se můžete setkat s P. capitatum, P. roseum, P. radens, Pelargonium x asperum i se vzácně se vyskytující druhem P. odoratissimum. Pelargonium je původem z Jižní Afriky, P. cucullatum byl sbírán u Stolové hory v sedmnáctém století. Několik druhů pelargónií se dostalo do Evropy a objevilo se i v jedné z nejstarších evropských botanických zahrad Hortus Botanicus Leidnu (Nizozemí). 

P. graveolens byl dovežen do Británie počátkem osmnáctého století. Nicméně rostlina byla pro získání éterického oleje poprvé pěstována začátkem dvacátého století v okolí Grasse ve Francii, v roce 1914 se sklidilo 9 000 tun této rostliny (The International Museum of Perfumery Gardens, 2017). Později se hlavní produkce přesunula na ostrov Réunion. Dnes je dostupnost éterického oleje z ostrova Réunion, který je ceněný pro svou vůni a známý jako „geranium Bourbon“, omezená (Tisserand a Young, 2014).

Je nepravděpodobné, že druh P. graveolens je dnešním komerčním zdrojem éterického oleje. Rostlinný materiál, ze kterého je dnes získáván éterický olej, je Pelargonium x asperum. Jedná se o hybrid P. capitatum a P. roseum  (Tisserand a Young, 2014 cituje Tucker a Debaggio, 2000). Kromě Egypta, Maroka a Číny patří mezi producenty éterického oleje Madagaskar, Alžírsko, Krym, Gruzie, Indie a Jižní Afrika.

 

 

Profil éterického oleje

 

Latinský název rostliny: Pelargonium x asperum

Čeleď: kakostovité (geraniaceae)

Rod: Pelargonium,  kromě rodu Pelargonium se v čeledi kakostovité (geraniaceae) ještě nachází rod Geranium a Erodium. Esenciální olej se též získává z kakosu oddénkatého (Geranium macrorrhizum). Rostlina patřící  do rodu Geranium a známá pod názvem "zdravec" se  pěstuje zejména v Bulharsku.

Popis rostliny: trvalý keř, polokeř

Způsob výroby: destilace

Použitá část: kvetoucí nať

Výnosnost: z 250 kg kvetoucí natě se získá okolo 700 g éterického oleje

Země původu: Egypt

Zajímavost: název Pelargonium je odvozen  z řeckého slova „pallargos“ neboli čáp. Tvar plodu rostliny je připodobňován k čapímu zobáku (Mojay, 2008).

Biochemické složení: éterický olej je převážně tvořen monoterpenoly (citronellol, geraniol, linalol), dále estery (citronnellyl formiát, geranyl formiát), ketony (iso-menthone), seskviterpeny, seskviterpenoly, v menší míře se objevují i aldehydy (citral). Přesné biochemické složení éterického oleje zn. Florihana, analytický certifikát (výsledek plynové chromatografie/ hmotnostní spektrometrie – GC/MS), naleznete zde. Některé ze složek v ÉO geranium se nachazí i v růžovém éterickém oleji (Rosa damascena).

Tón: střední

Profil vůně: aroma se odlišuje dle geografického původu, závisí i na dalších faktorech jako je čas sklizně, stáří rostliny atd. Relativní poměr hlavních složek jako je citronelal, geraniol, linalol a iso – menthone ovlivňuje aroma éterického oleje. Vůně éterického oleje původem z Egypta je popsána jako sladká, bylinná a jako růže (díky obsahu geraniolu a citronellolu). Podobné aroma má i éterický olej z Maroka. Zatímco vůně éterického oleje z Réunionu je označena jako svěží, jako růže s bylinnými, ovocnými, zelenými a mátovými tóny (obsahuje menhone a iso-menthone). Éterický olej z Réunionu nastavil standardy pro parfumerii. V esenciálním oleji z Číny můžete objevit citrusové tóny, nicméně kvalita se značně liší od výrobce k výrobci.

Vhodné kombinace: růže, helichrysum, kadidlo, růžová palma, tea tree, manuka, bergamot, levandule, santalové dřevo, heřmánek modrý, šalvěj muškátová, rozmarýn, majoránka, černý pepř, éterické oleje z citrusů, viz tabulka níže.

Parfémy: Kouros (Yves Saint Laurent), Paris (Yves Saint Laurent), Allure pour home (Chanel), Noir Epices (Frederic Malle), Charlie Blue (Revlon). Esenciální olej je používán v kolínských vodách a parfémech pro zelený tón, a především pro dodání jemné květinové vůně připomínající růži.

 

 

Působení na emoce: uklidňuje, osvěžuje a tonizuje. Posiluje vitalitu při vyčerpání ze stresu. Vzhledem k tomu, že není ani příliš povzbuzující ani sedativní, pomáhá vyrovnávat. Podporuje představivost, intuici, smysl pro bezpečí a stabilitu. Posiluje schopnost přijímat a dávat. Pomáhá lépe vnímat citový život tím, že navozuje emocionální rovnováhu.

Vlastnosti ÉO: snižuje úzkost (Rashidi a kol., 2015), může zmírnit bolest při postherpetické neuralgii (Greenway a kol, 2003), antidepresivní (Butje, 2017 cituje Perry a Perry, 2006), antibakteriální (Sienkiewicz a kol., 2013) (Butje, 2017 cituje Edward-Jones, 2004), potencionálně protiplísňový (Butje, 2017 cituje Rosato a kol., 2008), protizánětlivý (Maruyama a kol., 2006), insekticidní (Ali a kol., 2013).

 

 

Inhalace éterického oleje geranium snižuje úzkost (Butje, 2017 cituje Morris a kol., 1995) a má antidepresivní efekt (Butje, 2017 cituje Perry a Perry, 2006).

Též v případě dalšího výzkumu se po inhalaci esenciálního oleje geranium významně snížilo průměrné skóre úzkosti a zároveň došlo k poklesu diastolického krevního tlaku. Randomizovaná klinická studie prokázala, že inhalace esenciálního oleje geranium může účinně snižovat úzkost během porodu a může být doporučena jako neinvazivní pomoc (Rashidi a kol., 2015).

ÉO může působit jako svalový relaxant a usnadňovat dýchání. Kim a kol., 2011 uvádějí, že esenciální olej geranium je jeden z nejúčinnějších esenciálních olejů pro snížení úzkosti související s menstruací (Rashidi a kol., 2015).

Esenciální olej geranium může poskytnout dočasnou úlevu při postherpetické neuralgii (bolesti nervů následující po herpetickém onemocnění zejm. po herpes zoster), stavu, který může mít těžký průběh a je obtížně léčitelný. Klinická dvojitě zaslepená studie prokázala, že éterický olej geranium, aplikovaný v různých koncentracích, může rychle zmírnit bolest při postherpetické neuralgii. Dvacetpět procent pacientů uvedlo dramatickou úlevu od spontánní bolesti (Greenway a kol., 2003).

Výsledky studie, jejímž cílem bylo stanovit antibakteriální účinnost ÉO geranium proti gramnegativním bakteriím izolovaných z obtížně se hojících ran, naznačují, že ÉO geranium může být považován za účinnou součást terapie v případě infekce způsobené rezistentními patogeny (Sienkiewicz a kol., 2013).

Studie in vitro ukázala, že ÉO geranium v kombinaci s ÉO tea tree je efektivní proti MRSA,meticilin-rezistentní Staphylococcus aureus (Butje, 2017 cituje Edward-Jones, 2004).

ÉO geranium je potencionálně protiplísňový, pravděpodobně kvůli obsahu citronellolu, geraniolu a aldehydů. Rosato a kol., 2008 uvádí, že ÉO geranium obsahující 47 % citronellolu byl účinný proti několika kmenům Candidy (Butje, 2017).

Studie in vivo ukázala, že kožní aplikace několika éterických olejů, zejména ÉO geranium, může potlačit zánětlivé příznaky s akumulací neutrofilů (druh bílé krvinky podílející se na obraně proti bakteriální infekci) a otoků (Maruyama a kol., 2006).

Ačkoliv neexistuje žádný výzkum, empirické zkušenosti naznačují, že geranium je cenným prostředkem na komplikace způsobené hormonální nerovnováhou, což může například zahrnovat menopauzální problémy a PMS. I proto je někdy označován jako „ženský olej”.

 

Tradiční použití, indikace a vhodné kombinace:

Harmonizuje   soustavu/system	Indikace	Vhodné kombinace	Možnosti použití
nervovou	stres, úzkost, deprese, zklidnění mysli, změny nálad závislé na hormonální nerovnováze, zmírnění premenstruačního napětí	levandule, bergamot, mandarinka červená, pomeranč sladký, grapefruit bílý, růže	koupele inhalace aromatizace vzduchu aroma kosmetika aroma masáž
svalovou	svalové napětí po námaze	levandule spike, rozmarýn b.s. cineol, černý pepř, majoránka	aroma masáž aroma kosmetika koupele
kožní	regenerace pokožky, zralá pleť pokožka se sklony k podráždění pokožka se sklonem k akné péče o pokožku po bodnutí hmyzem kožní mykóza   péče o jizvy   hojení popálenin suchá pokožka a pokožka se sklonem k ekzémům	kadidlo, levandule, růžové dřevo, růžová palma, vetiver, myrha   helichrysum, levandule šalvěj muškátová, tea tree, santalové dřevo, heřmánek modrý, bergamot, manuka levandule, tea tree tea tree, tymián b.s. linalol, tymián b.s. geraniol, beramot helichrysum, rozmarýn b.s. verbenon    levandule levandule, růžové dřevo	aroma kosmetika obklady

 

Bezpečnost při použití a kontraindikace: při dodržení běžného dávkování se jedná o bezpečný éterický olej. Může způsobit kožní přecitlivělost (nízké riziko). Může ovlivnit účinky léků, neužívejte spolu s léky na diabetes a léky metabolizované CYP2B6. Maximální dermální koncentrace 17,5% (Tisserand a Young, 2014). V případě, že budete kombinovat éterický olej s jinými EO, přečtěte si upozornění na bezpečné použití a možné kontraindikace i u těchto olejů. Doporučuji vám knihu Essential Oil Safety (Bezpečnost EO), jejímiž autory jsou R. Tisserand a R. Young.

 

 

Recepty aromaterapeutky

Inhalační tyčinka pro zmírnění úzkostných stavů

Budete potřebovat:

inhalační tyčinku, pinzetu a malou skleněnou misku

9 kapek ÉO geranium  růžové (Pelargonium x asperum)

4 kapky ÉO levandule divoká (Lavandula angustifolia)

2 kapky ÉO pomeranč (Citrus sinensis)

Inhalační tyčinka se skládá ze čtyř částí: inhalátoru, vnitřní bavlněné tyčinky, krytu a pouzdra na inhalátor.

Nakapte éterické oleje do skleněné misky. Pomocí pinzety vložte bavlněnou tyčinku do misky a nechte směs vsáknout. Poté opět pomocí pinzety umístěte bavlněnou tyčinku do inhalátoru a zafixujte krytem. Označte etiketou s názvem a datem výroby. Inhalační tyčinku je možné ihned začít používat. Dle potřeby přiložte k nosu a inhalujte. Inhalační tyčinku skladujte mimo dosah dětí.

 

 

Sprej proti roztočům

Výzkumy naznačují, že kromě eukalyptového esenciálního oleje (Eucalyptus globulus) je esenciální olej geranium (Pelargonium x asperum) účinným insekticidem proti roztočům, některým druhům termitů a hmyzu.

Zatočte s roztoči se sprejem, který si připravíte sami.

Budete potřebovat: 100 ml skleněnou láhev, skleněnou tyčinku na míchání, 100 ml skleněnou kádinku, malý trychtýř a dále:

50 ml hydrolátu z geránia

45 ml levandulového hydrolátu

0,8 ml ÉO geranium ( Pelargonium x asperum)

0,2 ml ÉO lavandin (Lavandula x burnati)

4,0 ml disperzantu éterických olejů 

Postup

Vydezinfikujte si pracovní plochu a pomůcky pomocí bio alkoholu. Odměřte éterické oleje a disperzant. Nalijte do skleněné kádinky, zamíchejte a přidejte hydroláty. Opět zamíchejte skleněnou tyčinkou. Přelijte pomocí malého trychtýře do láhve. Označte etiketou s názvem a datem výroby. Skladujte v suchu, temnu a chladu, prodloužíte tím trvanlivost výrobku. Skladujte mimo dosah dětí. Spotřebujte do tří měsíců.

Použití

Před každým použitím protřepejte a dle potřeby posprejujte koberec a matrace.

 

 

Směs esenciálních olejů odpuzující hmyz

Jednou z báječných vlastností gerania je, že odpuzuje hmyz. Přidáte-li citrónovou trávu, užijete si letní podvečery bez komárů.

Budete potřebovat: 10ml skleněnou lahvičku z hnědého skla, skleněnou tyčinku na míchání, 10 ml skleněnou kádinku, malý trychtýř a dále:

1,0 ml   ÉO geranium (Pelargonium x asperum)

2,5 ml   ÉO citrónová tráva (Cymbopogon citratus)

1,0 ml   ÉO levandule (Lavandula angustifolia)

1,0 ml   ÉO citrón (Citrus limon)

1,0 ml   ÉO mandarinka (Citrus reticulata)

0,5 ml   ÉO cedr atlaský (Cedrus atlantica)

Postup

Pro informaci o bezpečném použití éterických olejů klikněte v receptu na odkazy u jednotlivých éterických olejů, zvláště pokud budete chtít se směsí experimentovat. Přeneste odměřené éterické oleje do 10 ml lahvičky z tmavého skla. Označte etiketou s názvem a datem výroby. Lahvičku skladujte v suchu, temnu a mimo dosah dětí. Nechte týden směs éterických olejů zasnoubit.

Použití

Použijte pro provonění prostoru do difuzéru. Směs je velmi intenzivní, nepoužívejte před spaním. Řiďte se pokyny výrobce difuzéru. V nabídce Aroma ateliéru naleznete i difuzér Florihana, který umožňuje snadnou manipulaci. Jednoduše našroubujete lahvičku se směsí esenciálních olejů na hlavu difuzéru a zapnete. Díky tomuto difuzéru nemusíte čistit křehké sklo, neboť směsi esenciálního oleje zůstává přímo ve skleněné lahvičce, která je chrání před prachem. 

Užijte si jedinečné vlastnosti éterických olejů.

 

Vaše

 

Kateřina K.

certifikovaná aromaterapeutka, studentka přírodních parfémů

 

Foto: archív Florihana a Aroma ateliér

 

Reference:

Ali A, Murchy CC, Demirci B, Sampson BJ, Khan IA, Baseer KC, Tabanca N (2013) Insecticidal and biting deterrent activity of rose-scented geranium (Pelargonium spp.) essential oils and individual compounds against Stephanitis pyrioides and Aedes aegypti. Pest Manag Sci 69:1385–1392 Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23423995

Aromatherapy Certification Program Online [online]. USA: Black and Butje, Inc., 2017 [cit. 2017-07-10]. Dostupné z: http://www.aromahead.com/courses/online/aromatherapy-certification-program

Butje, Andrea. The heart of aromatherapy: an easy-to-use guide for essential oils. ISBN 9781401951610.

Greenway, F.L., Frome, B.M., Engels, T.M. and McLellan, A. (2003) Temporary relief of postherpetic neuralgia pain with topical geranium oil. American Journal of Medicine 115, 7, 586-587. Dostupné z: http://www.amjmed.com/article/S0002-9343(03)00434-0/fulltext

Maruyama, N., Sekimoto, Y., Ishibashi, H., Shigeharu Inouye, Oshima, H., Yamaguchi, H., Abe, S. Suppression of neutrophil accumulation in mice by cutaneous application of geranium essential oil. J Inflamm. 2005; 2:1–11. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1074347/

Mojay, Gabriel. Aromaterapie pro léčení duše: jak obnovit emocionální a mentální rovnováhu pomocí esenciálních olejů. Praha: Alternativa, c2000. ISBN 9788085993646.

Viaud, J., Aschieri, P., a Quiquempois O. 2007-2017 10 ans: The International Museum of Parfumery Gardens. 1. Grasse, 2017. ISBN 9782953568875.

Rashidi Fakari, F.,Tabatabaeichehr, M., Kamali, H., Rashidi Fakari, F., Naseri, M. Effect of Inhalation of Aroma of Geranium Essence on Anxiety and Physiological Parameters during First Stage of Labor in Nulliparous Women: a Randomized Clinical Trial. Journal of Caring Sciences [online]. 2015(4(2), 135-141 [cit. 2017-07-09]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4484988/

Sienkiewicz, M., Poznańska-Kurowska, K., Kaszuba A. Kowalczyk, E. The antibacterial activity of geranium oil against Gram-negative bacteria isolated from difficult-to-heal wounds. Burns [online]. 2014, 40(5), 1046-51 [cit. 2017-07-09]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24290961

Tisserand, R. a Young, R. Essential oil safety: a guide for health care professionals. Second edition. Edinburgh: Elsevier Ltd., 2013. ISBN 9780443062414. 

 

Upozornění: Tyto vlastnosti, indikace a způsoby použití vyplývají z knih nebo internetových stránek o aromaterapii a též vycházejí z empirických poznání i vědeckých výzkumů. Tento text je poskytován pouze pro informativní účely, v žádném případě nepředstavuje lékařské informace, a ani autorka za něj nenese zodpovědnost.